Vélo elliptique Fitness Doctor Dragon III : Mon avis complet

Le Dragon III de Fitness Doctor est un vélo elliptique au bon rappport qualité-prix et idéal pour un usage de 4 h par semaine. Découvrez mon avis complet dans cet article.

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Les caractéristiques techniques du Fitness Doctor Dragon III

Roue d'inertie

Positionnée à l'arrière, sa masse d'inertie de 12 kg garantit une certaine fluidité de mouvement, et assure ainsi des séances d'entraînement tout en douceur.

Structure et système à suspension

La structure et le système de suspension du Fitness Doctor Dragon III sont conçus pour offrir une expérience d'entraînement stable et confortable. Avec trois liaisons de chaque côté – une sur la roue, une à l'avant et une au milieu – ce vélo elliptique assure un bon niveau de stabilité pendant l'utilisation.

Cependant, avec son poids de 36 kg, il pourrait ne pas offrir la même stabilité qu'un vélo elliptique plus lourd. Si la stabilité est importante pour vous, un modèle plus robuste comme le Moovyoo Legend III pourrait être une meilleure option.

Résistance

La résistance du Fitness Doctor Dragon III est assurée par un système magnétique motorisé qui offre une sélection variée de 24 niveaux. Cela permet d'ajuster facilement l'intensité de l'entraînement selon vos besoins, rendant le vélo adapté à une large gamme d'exercices, des plus légers aux plus exigeants.

Pédales

Les pédales, réglables en profondeur, s'adaptent à différents utilisateurs et garantissent un confort optimal pendant l'exercice.

De plus, l'écartement réduit entre les pédales, seulement 35 cm, favorise une posture plus naturelle et alignée, réduisant ainsi le risque de tension au niveau du bassin et des épaules.

Foulée et longueur de pas

La longueur de la foulée du Fitness Doctor Dragon III est de 30 cm, un chiffre qui peut sembler faible mais qui n'est pas nécessairement synonyme de qualité inférieure.

Dans le monde du fitness, l'importance de la longueur de la foulée est souvent exagérée. Elle donne une idée du type de mouvement que vous ferez sur l'appareil : dans ce cas, attendez-vous à des pas courts et à un mouvement circulaire, similaire à celui de la montée des escaliers. Mesurant moi-même 1,85 m, j'ai essayé plusieurs vélos elliptiques avec des foulées similaires et n'ai pas rencontré de problème majeur.

Les bras et guidons du vélo elliptique

Le Fitness Doctor Dragon III est équipé de deux types de bras : des bras latéraux mobiles pour travailler le haut du corps et des bras fixes, positionnés plus bas, dotés de capteurs de fréquence cardiaque. Ces derniers sont parfaits pour se concentrer sur les muscles inférieurs tout en permettant de mesurer votre rythme cardiaque.

Pliabilité et portabilité

Quant à la portabilité, bien que ce vélo elliptique ne soit pas pliable, il est équipé de roulettes de transport à l'avant, ce qui facilite ainsi son déplacement malgré un poids de 36 kg.

Dimensions du vélo elliptique

Pour ce qui est des dimensions, il mesure 128 cm de longueur, 62 cm de largeur et 165 cm de hauteur. Ce vélo elliptique est donc assez compact et s'adapte à la plupart des espaces intérieurs.

Ergonomie et mouvement

L'ergonomie et le mouvement du Fitness Doctor Dragon III se caractérisent par des foulées courtes et un mouvement circulaire, rappelant la montée d'escaliers.

Ce ressenti est dû à la masse d'inertie de 12 kg de la roue qui assure une fluidité appréciable pendant l'exercice.

Vélo elliptique branché

Ce vélo elliptique nécessite une alimentation électrique pour fonctionner. Vous devrez donc le positionner à proximité d'une prise électrique.

Poids maximal

Concernant la capacité de charge, le poids maximal supporté est de 100 kg. Pour garantir la longévité de l'appareil, je recommande aux utilisateurs de peser jusqu'à 80-85 kg, laissant ainsi une marge de sécurité de 15-20 kg.

Fonctionnalités du vélo elliptique Fitness Doctor Dragon III

Console et écran

La console et l'écran du Fitness Doctor Dragon III sont assez basiques et peuvent sembler un peu dépassés en termes de design.

Cependant, ils fournissent toutes les informations nécessaires à un entraînement efficace, telles que le temps, la vitesse, la distance parcourue, les calories brûlées, l'âge, la fréquence cardiaque et le niveau de résistance actuel.

Un atout pratique est l'affichage d'un aperçu du programme d'entraînement sélectionné, montrant les variations de résistance à venir, ce qui aide à anticiper l'intensité des différentes phases de votre séance.

Programmes d'entraînement

Le Fitness Doctor Dragon III propose une large gamme de 24 programmes d'entraînement, offrant une variété pour tous les types d'utilisateurs et d'objectifs d'entraînement :

• P1 – Programme manuel : Vous avez la liberté de choisir votre niveau de résistance, de fixer une durée spécifique, un objectif de calories à brûler ou une distance à parcourir.
• P2 à P14 – 13 Programmes Auto : Ces programmes automatiques proposent divers profils préétablis pour un entraînement varié. Chacun dispose de 24 niveaux de résistance, vous permettant d'adapter l'intensité à votre niveau de forme physique.
• P15 – Programme de contrôle de la puissance en Watts : Ce programme vous permet de vous entraîner en fonction d'une puissance spécifique, mesurée en watts, pour un entraînement ciblé.
• P16 – Programme d’analyse de graisse corporelle : Ce programme unique évalue votre pourcentage de graisse corporelle, vous aidant à suivre votre progression dans le temps.
• P17 – Programme de fréquence cardiaque cible : Vous pouvez définir une fréquence cardiaque cible et le programme ajustera la résistance pour vous aider à maintenir ce niveau.
• P18 à P20 : Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque : Ces programmes ajustent la résistance en fonction de votre réponse cardiaque pour un entraînement optimal et sécurisé.
• P21 à P24 : Programmes utilisateur personnalisés : Ces programmes vous permettent de créer et d'enregistrer vos propres profils d'entraînement, et offrent une personnalisation complète pour répondre à vos besoins spécifiques.

Capteurs de fréquence cardiaque

Les capteurs de fréquence cardiaque situés sur les bras fixes du Fitness Doctor Dragon III permettent de surveiller votre rythme cardiaque pendant l'entraînement. Bien que cette fonctionnalité soit pratique pour garder un œil sur votre effort, il est bon de noter que ces capteurs peuvent parfois manquer de précision.

Pas de connectivité

Quant à la connectivité, le vélo elliptique Fitness Doctor Dragon III ne propose pas de fonctionnalités Bluetooth. Cela signifie que vous ne pourrez pas connecter votre appareil à des applications de fitness externes ou à d'autres dispositifs pour enrichir votre expérience d'entraînement. Je trouve cela assez dommage.

Accessoires et gadgets du Fitness Doctor Dragon III

Pas de ventilateurs

Malheureusement, ce modèle n'est pas équipé de ventilateurs, ce qui pourrait manquer lors d'entraînements intenses.

Pas de prise USB

Il n'y a pas de prise USB pour charger vos appareils pendant l'entraînement.

Support tablette

Ce vélo elliptique est équipé d'un support tablette sous l'écran, ce qui est très pratique pour regarder vos séries préférées tout en faisant du sport !

Pas de haut-parleurs

L'absence de haut-parleurs signifie que vous ne pourrez pas écouter de la musique directement depuis le vélo elliptique.

Porte-gourde

Un porte-gourde est inclus, vous permettant de garder de l'eau à portée de main pendant l'exercice, ce qui est très pratique.

Pas de prise AUX

Ce modèle ne dispose pas de prise AUX pour connecter vos appareils audio.

Garanties

• La structure du vélo elliptique est couverte par une garantie à vie
• Les pièces d'usure normale bénéficient d'une garantie de 2 ans
• La disponibilité des pièces détachées est garantie pendant 5 ans